Umiritev misli.

Ker je bil mesec december res več kot naporen sem si za sprostitev misli omislila pobarvanke. 

Pobarvanke imajo na odrasle številne pozitivne učinke in jih menda na svojih terapijah priporočajo celo psihologi. Mene so res popeljale skoraj dvajsetletje nazaj v otroštvo in mi popestrijo večerne urice. 

Nekateri pripisujejo pobarvankam lastnosti kot so: 

• 
  

alternativa meditaciji, saj se med barvanjem osredotočimo na sliko in tako za nekaj časa odvržemo na stran vse obsesivne misli in strahove,

• 
  

zdravljenje depresije, saj s tem ko se osredotočimo na sliko preusmerimo negativne misli v pozitivno in produktivno razpoloženje,

• 
  

antistresna terapija, ker namreč barvanje pomirja predel možganov, ki je odgovorno za ustvarjanje čustev. 

• 
  

Ker nas barvanje popelje nazaj v otroštvo, lahko s časoma dojamemo marsikatero čustveno odzadje, ki izvira iz našega na videz brezskrbnega otroštva.

• 
  

Barvanje stimulira naše intelektualne sposobnosti ter deluje kot nekakšne razgibalne vaje za um. 

Znane so tudi mnoge druge koristne lastnosti in name res vplivajo zelo blagodejno. Sama sem izbrala vzorce mandalic in res uživam v izboru barv za vse mini detajle.  

A še katera prisega na pobarvanke za odrasle?  

(Vir koristnih lastnosti: 

http://www.10kljucnihstvari.si/2016/05/20/7-razlogov-za-nakup-pobarvanke-za-odrasle/)